春の”眠気”と”だるさ”の正体は？？
2021年4月16日
こんにちは！ 春先になると眠気が強くなってけだるくなってしまうなど体に不調を感じることが多いと思います。 やる気が出ない、眠気がひどく朝がおきられないなどの症状は "春困"が原因かもしれません。 春困とは？ 春になると […]
子供の腸内環境は食事で決まる！？
2021年4月7日
こんにちは！ 今日は視点を変えて子供の腸活について書いていきたいと思います。 今日は子供の食育！！ダイエットにもとっても重要な "腸活" のお話。 ワーキングママである母として子供に出来ることは少ないかもしれませんが、一 […]