Bench Press

ベンチプレスパーソナル
とは？

ベンチプレスを極めるなら、世界レベルに学べ。

  • ジムに通っているけれど重量が伸びない
  • 自己流でフォームを固めたけれど正しいのか不安
  • 100kgを超えたいが、壁を越えられない
  • もっと高重量をあげたい

ベンチプレスは、ただ挙げるだけの種目ではありません。
正しいフォーム、的確なプログラミング、細部にこだわる技術──
それらすべてが「1kg」の違いを生みます。

Online Personal

吉川導場
オンラインパーソナル
リアル指導と同じ目線で
見逃さないオンライン指導

✔ベンチプレス、自己流で続けてきたけど伸び悩んでる
✔誰かに見てもらいたいけど、通う時間がない
✔正しいフォームが分からなくて、自信がない
✔怪我をして思うように練習できない
✔もっと高重量をあげたい

あなたの練習動画をもとに、細かくフィードバック。
オンラインでも、ここまで見られる。
リアル指導と同じ目線で、見逃さないオンライン指導。

元日本代表・世界4位の吉川望が、あなたを“本物”へと導きます

吉川導場公式LINE https://lin.ee/YXJiiIZ2

service

動画による
フォームチェック

送っていただいた練習動画に対し、週1回、月4回動画にてフィードバックいたします。

トレーニング
プログラム提供

1人1人のMax重量や目標に合わせたオリジナルのプログラムを1週間単位で月4回お届けします。

トレーニングアカウント
閲覧無料

ノゾムの練習動画や練習内容を限定公開しているレーニングアカウントを無料で閲覧できます。

YouTube「ベンチプレス頑張るマン！」の吉川望です。
ベンチプレスは高校から始めて競技歴は20年になります。その間、日本代表として国際大会に8度出場し、世界大会4位という結果を残すことができました。
また、大学卒業後から現在もパーソナルトレーナーとして多くの方の運動指導をさせていただいています。ベンチプレスも一般の方から選手の方まで沢山の方を指導してきました。

この経験の中で、多くの方がフォームの乱れや無計画な練習で伸び悩む姿を見てきました。さらに、吉川自身も怪我や挫折を乗り越えてきたからこそ、あなたの悩みに心から共感できます。

もっとベンチが上手くなりたいと思っている方、記録が伸びなくて悩んでいる方、怪我で思うようなトレーニングができない方、僕と一緒に頑張ってみませんか？

まずは、あなたのベンチプレスを見せてください

LINEに登録して、今のフォームを撮影して送るだけで、
あなたに必要な「改善点」と「伸ばし方」が届きます。

最初の一歩は、とてもシンプル。
あなたのベンチプレスを、動画で送るだけです。

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FAQ

よくある質問

どうやって申込をすれば良いの？

「吉川導場公式LINE」に登録後、「オンラインパーソナル希望」とメッセージを送ってください。
またはInstagram「のぞむ@ベンチプレス大明神」へDMでお申込みください。

メニューはどうやって届くのですか？

登録いただいた「吉川導場公式LINE」で個別にメニューをお送りします。
1人1人の練習間隔に合わせた1週間分のメニューをお届けしますのでお楽しみにお待ちください！

料金の支払い方法は？

決済用のURLをお知らせしますので、そちらからお支払いをお願いいたします。
クレジットカード決済も可能です。

どの位やれば効果が出ますか？

新しいメニューに取り組んで1ヵ月やっただけで結果が出るものではありません。最低でも3ヶ月、半年と継続してみてください。
その間にメニューの組み立てに変化をつけたり、重量アップのための最適な方法をご提案させていただきます！

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