ぐらぐらスクワットで体幹強化!! 2019年1月24日 最終更新日時 : 2019年1月24日 admin-dome 体幹を強化に特化したスクワットをご紹介します! モデル:導夢代表 吉川 バーベルの両サイドに何かぶら下げるだけで効き目が随分変わります? 工夫次第でトレーニングは色んな効果を引き出せます。 今年はハードに攻めたい皆さんは是非お試しを!!!!!! \ 最新情報をチェック / FacebookXBlueskyHatenaCopy