トレーナーの吉田です。
腹筋を割りたい、という女性のお客様からのご相談をチラホラ受けるので、
腹筋を割りたくても腹筋トレーニングがうまくできない人向けの動画をご紹介します💪
ジムで腹筋トレーニングしても一回も出来ない💦
首が痛くなる！
という人はご参考ください😊
まずは初めの第一歩から！！
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