【女性も】腹筋トレーニング【割ります】

トレーナーの吉田です。

腹筋を割りたい、という女性のお客様からのご相談をチラホラ受けるので、

腹筋を割りたくても腹筋トレーニングがうまくできない人向けの動画をご紹介します💪

ジムで腹筋トレーニングしても一回も出来ない💦

首が痛くなる!

という人はご参考ください😊

まずは初めの第一歩から!!


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