「どーしてベルトしないで筋トレするの？？」
よく聞かれるのですが、理由は筋力だけで姿勢を保持したいからです?
確かに腹圧を使い、高重量を扱うことができるかも知れません。
ただ、今の僕のテーマは
「何kgの負荷まで胴体部の姿勢をキープできるか！?」

つまり、重さにより背中が丸まった時点で負けなのです?
そのまま頑張っても怪我が待ってますし、「胴体部の姿勢保持」のテーマではなくなります??

体幹トレーニングをたくさんし、他にもバランス能力のためのエクササイズも非常に楽しめますが、保持力という言葉をテーマにするのも一つのスパイス?
機会があればチャレンジしてみて下さい??

吉川