パフォーマンスアップ

こんな人におすすめ

  • 競技における最大限の力を引き出したい
  • マラソンやテニスなど、疲れに悩まず楽しみたい
  • 以前の自分の記録、スコアを越えたい
  • ライバルに圧倒的な戦力の差をつけたい
  • 勝つための「きっかけ」が欲しい
「使える体、使えない体」といった言葉を聞いたことがあるでしょうか?
ただ鍛えた筋肉では、スポーツに活かすことができないというが、これは誤解である。
動けるか動けないか?
これは今持っている筋肉を「動かす訓練」をしているか、ここに非常に関わってくる。
筋肉を備え、より速く、強く、滑らかに動かすためのトレーニングは、「筋トレ」と「スポーツ」の橋渡しになるだろう。