【ベンチプレス】１００キロを挙げる方法【チャンピオン直伝】

ベンチプレスセミナーは終わりましたが、もう少しYouTubeにも動画アップしていきますので、是非ご参考にしてみてください? ‬

‪トレーナーの吉川がお送りします！ ‪

あくまでも個人的なアドバイスや体験談です?
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あなたが目標にしてる重量は、知らない間に自分で壁を作っている…。

達成させるためには、まずその重量を持ってみないと道は開けません…

的なことです??ww ‪少しでもヒントになれれば幸いです?✨