【ベンチプレス】100キロを挙げる方法【チャンピオン直伝】

ベンチプレスセミナーは終わりましたが、もう少しYouTubeにも動画アップしていきますので、是非ご参考にしてみてください? ‬

 

‪トレーナーの吉川がお送りします! ‪

あくまでも個人的なアドバイスや体験談です?

あなたが目標にしてる重量は、知らない間に自分で壁を作っている…。

 

達成させるためには、まずその重量を持ってみないと道は開けません…

的なことです??ww ‪少しでもヒントになれれば幸いです?✨