【ベンチプレス】100キロを挙げる方法【チャンピオン直伝】

ベンチプレスセミナーは終わりましたが、もう少しYouTubeにも動画アップしていきますので、是非ご参考にしてみてください😊 ‬

 

‪トレーナーの吉川がお送りします! ‪

あくまでも個人的なアドバイスや体験談です💦

あなたが目標にしてる重量は、知らない間に自分で壁を作っている…。

 

達成させるためには、まずその重量を持ってみないと道は開けません…

的なことです😋💦ww ‪少しでもヒントになれれば幸いです💪✨


大阪・天満でパーソナルトレーニングジムを探すなら、「導夢」へ
天満駅から徒歩5分
扇町駅より徒歩1分
天神橋筋六丁目駅から徒歩10分
阪急梅田駅より徒歩10分
JR東海道本線大阪駅から徒歩10分
大阪・吹田でパーソナルトレーニングジムを探すなら、「導夢」へ
JR京都線 吹田駅から徒歩1分
阪急吹田駅から徒歩10分