【ダイエット】体重を維持する食事のカロリー【無理しない】

こんにちは

トレーナーの吉田です😊

突然ですが、

思いっきり痩せたい訳じゃないけど、体重は今以上増やしたくない人

結構いらっしゃるのではないでしょうか?

少し計算は面倒ですが、体重を増やさないためのカロリーの摂り方をご説明しました😀

最近体重が増え続けてる〜って人は是非お試しください!


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【ダイエット】体重を維持する食事のカロリー【無理しない】 への1件のコメント

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