導夢のダイエットは攻めるダイエットです。

攻めるダイエットとは「食べること」「動くこと」を合わせて行い、脂肪を減らすこと。

ダイエットで食事を控えることは大事ですが、健康を害するほどに食べ物を制限しては元も子もありません。

【食事の質を高めて、運動をする】
　

この習慣をつけて頂くのが導夢のダイエットです。

ダイエットの基本である正しい食事と運動を習慣化し、リバウンドのないダイエットを行うためのプログラムをご用意しています。

健康で、太りにくい体型を手に入れたい！

という思いにお答えできるのが導夢のダイエットです。